Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 72,67g | Carbs: 270,78g.
Café da Manhã: Panco Biscoito Doce de Maisena, Açúcar Mascavo. Almoço: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cebolas, Alface Americana. Jantar: Pão Italiano, Ovo. Lanches/Outros: Panco Biscoito Doce de Maisena, Cerveja, Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredo Zito
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