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919 kcal
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Gord: 12,65g | Prot: 47,53g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Ciruela, Kefir, Plátano. Almoço: Cebollin, Pepino (Pelado), Tomates, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Carozzi Cuscús, Porotos Negros. Jantar: Carozzi Cuscús, Aceitunas Negras, Cebollin, Betarraga, Pepino (Pelado), Tomates, Papa. Lanches/Outros: Huilco Queso Edam, Ciruela. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Javiera Osorio
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