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Esqueci de tirar foto antes... então vai durante mesmo kkkk
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1123 kcal
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Gord: 82,46g | Prot: 43,93g | Carbs: 53,18g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeitonas Verdes, Milho Verde Cozido, Molho Vinagrete, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Kibon Sorvete Napolitano, Frimesa Linguiça Toscana, Molho Vinagrete, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kinha2009
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