|
Услышала, что если взять руками за талию, отвести всё, что отводится назад (жирок утянуть за спину) и в этом положении немного подвигаться — покажется ваш МИНИМАЛЬНЫЙ размер талии.
Отвела, подвигалась...вот теперь думаю...серьёзно?...мне кажется, я такой худой никогда не была.
Вы так пробовали? Как считаете?
|
1440 kcal
|
Gord: 62,65g | Prot: 51,55g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Морозко Блины с Мясом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Jantar: Волков Блины с Говядиной. Lanches/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Краб. mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Джиллиан Ripped in 30 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|