Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4041 kcal
|
Gord: 142,18g | Prot: 240,00g | Carbs: 455,38g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Milch 3,5%, Myline Eiweißpulver Vanille, Heidelbeeren, REWE Bio Mandelmus Braun, Huber Mühle Dinkelvollkornflocken Fein. Almoço: Rapsöl, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Omega Schlemmerfilet Bordelaise, Lindt Schokolade 90%, Ananas, Mangos, Chinakohl, Kaufland Putenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Rösner Dinkelspitz. Jantar: Ananas, Lidl Protein Bar, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|