|
seminggu 3kg
|
110 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 43,80g | Prot: 49,98g | Carbs: 139,18g.
Almoço: Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Uduk. Jantar: Tempe Orek, Telur Balado, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kurma. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jayock
|