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weighed in @ Dr.D 178😁😷
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127,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 73,14g | Carbs: 111,16g.
Café da Manhã: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almoço: Turkey Breast Meat, Mixed Salad Greens. Jantar: TGI Friday's Mexican Style Steak Quesadillas, Green Giant Veggie Fries Cauliflower Ranch with Bacon. Lanches/Outros: Food Lion Original Pork Rinds, Built Bar Built Burner. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppey
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