|
|
786 kcal
|
Gord: 39,75g | Prot: 48,37g | Carbs: 58,38g.
Café da Manhã: Kaşarlı Tost, Simbat Kabak Çekirdeği. Almoço: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk But. Jantar: Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Doritos Taco Baharatlı. mais...
|
|
 Comentários
proteini biraz daha yüksek almaya çalışabilirsin karnonhidratta onunla eşit olabilir ayrıca mükemmelsin tebrik ederimm
04 mar 21 por membro: kurabiiyee
|
Teşekkür ederim 🤩 Zaten her gün şu proteini yükselticem diye canım çıkıyor 🥲
04 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sedaanuur
|