Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 95,80g | Carbs: 224,09g.
Café da Manhã: Kopiko Cappuccino Candy, Bakpao, Ikan Panggang. Almoço: Bakpao, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Tomat Merah, Ikan Panggang, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Chicken Nugget, Nasi Putih, Ikan Panggang. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Buah Anggur, Kue Nagasari, Arem-arem, Momogi Stick Coklat, Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Pisang. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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