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Gracas a deus , estava desanimadinha pq pesei na segunda e ainda continuava com mesmo peso de sexta 139 e umas gramas e gratificante ver que todo meu esforço esta surtindo efeito, desde segunda estou fazendo jejum de 20 hrs Almoço meio dia e 4 lanche fecho
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1488 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 64,95g | Carbs: 143,28g.
Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Queijo Minas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pão Francês. Lanches/Outros: Paçoca, Nectarinas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mais...
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 Comentários
04 mar 21 por membro: Marlene Carmelia
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parabéns linda ,desanima não 💜
04 mar 21 por membro: CIDA OLIVE
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04 mar 21 por membro: Amandaroriiiz
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Parabensssss!!!!! Fica firme! Sei que parece impossível mas aos poucos vc chega lá. Já pesei mais que isso aí e falta 15 pra meu peso ideal.
05 mar 21 por membro: Kassiaufg
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Parabéns! Esta2dando certo!
05 mar 21 por membro: mcecyr
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Histórico de Peso de Amandaroriiiz
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