Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 72,96g | Prot: 107,12g | Carbs: 186,62g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almoço: Iberica Оливки с Косточкой, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Дивинка Рожь для Проращивания, ВкусВилл Молоко 3,5%, Elza Цикорий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Sanpellegrino Pompelmo. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Alpro Coconut Original With Rice, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, FITKIT Protein Macaron Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Royal Forest Кэроб Обжаренный, ВкусВилл Молоко 3,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lanches/Outros: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|