Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 49,57g | Prot: 44,81g | Carbs: 103,67g.
Café da Manhã: Oeuf (Entier), Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Lidl Biscottes , Bellarom Cappuccino Classique. Almoço: Oeuf, Auchan Huile d'olive, Champignons, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Lindt Chocolat Noir 85%, Chips, Dolce Gusto Espresso. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Ler - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 3 minutos, marche - 52 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi69007
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