lari Pagi ckup 5k
|
1489 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 83,72g | Carbs: 172,36g.
Café da Manhã: Jengkol, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Cireng, Sayur Tahu Toge, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Kopi Luwak White Koffie. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hamidahwnd
|