Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 62,73g | Prot: 136,29g | Carbs: 217,88g.
Café da Manhã: Артемовааю Курица с Грибами и Протертыми Томатами, Артёмовааю Лепешка 11.10.2020, Артемовааю Лаваш с Крабовыми Палочками . Almoço: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, SPAR Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Артемовааю Нут с Курицей 28.02.21. Jantar: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Артемовааю Курица с Грибами и Протертыми Томатами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: SPAR Томаты Протертые, Bio Max Йогурт Натуральный, SPAR Сыр Монарх 45%, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, SPAR Хлеб Тостовый Солодовый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|