Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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99,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3048 kcal
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Gord: 115,97g | Prot: 237,83g | Carbs: 266,53g.
Café da Manhã: Glocken Bäckerei Eiweißbrot, Trauben, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Limito Räucher-lachs , Kaufland Putenbrustfilet, Lila Bäcker Dinkelbrot. Almoço: Gekochtes Ei, Edeka Bio Rote Beete, Clever Gehackte Tomaten, Rapsöl, TiP Frischkäse Light, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, bali Vollkorn Reis, Mangos, Banane. Jantar: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Myline Eiweißpulver Vanille, Banane, Lidl Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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