Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 57,58g | Prot: 75,99g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Варенье, Чай, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Семгой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булочка с Маком, Вода. Almoço: Пицца Домашняя, Роллы Филадельфия, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы . Jantar: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Food Master Живой Йогурт. Lanches/Outros: Чернослив, Чай с Молоком, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|