Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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108 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 113,13g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão de Trigo Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Regina Queijo Ricota, Alface de Folha Vermelha, Urbano Arroz Parboilizado, Tomates. Jantar: Subway Subway Club TM. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Amendupa Amendoim Japones. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenylson
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