Data de Início: 12 abr 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77 kg Peso Inicial: 94,1 kg
01 mai 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 24	88,4 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	89 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	89,2 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	91 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	92,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 ago 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77 kg Peso Inicial: 93,1 kg
07 mar 24	94,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 23	92,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 23	93,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 jul 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77 kg Peso Inicial: 90,7 kg
13 ago 23	93,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	87 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	87,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	89 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	87,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	88,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 23	94 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	88 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	89 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	89,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	92,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	84,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
07 set 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 22	88 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 22	91 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	84,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 21	79 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 21	75,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	75,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 21	76,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 21	77 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 21	77,2 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	74,7 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	72 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 20	69,2 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 20	70 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	71 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 20	74,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	73 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	72 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	72 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	72 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	69,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	71 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	72 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	71,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 20	70 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 20	70 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	70,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 20	70,4 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	72,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	71,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	72,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 20	72,9 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 20	73,4 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 20	74 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 20	74,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 20	72,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 20	72,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	73,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 20	73,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	73,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	74,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 20	75 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	75,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 20	77,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	78,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 20	81 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 20	82 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	82 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	81,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	85 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	85 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	85,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	85,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 20	86,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	86,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	86,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	86,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	86,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 20	87,2 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	87,8 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	86,9 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	87,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	87,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	88 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	90,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 20	92,3 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 16	75 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	73,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 16	73,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 16	71,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	71,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 16	73,2 kg	Razoavelmente Bem
23 out 16	72,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 16	73,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 16	73,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
10 out 16	73,5 kg	Razoavelmente Bem
05 out 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
04 out 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 16	74,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 16	73,7 kg	Razoavelmente Bem
20 set 16	74 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	74,5 kg	Razoavelmente Bem
18 set 16	75,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 16	77 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	74 kg	Razoavelmente Bem
14 set 16	73 kg	Razoavelmente Bem
13 set 16	74 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	75,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 16	76,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 16	76 kg	Razoavelmente Bem
07 set 16	75,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 16	76 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	76,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 16	77,8 kg	Razoavelmente Bem
02 set 16	76,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	75,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 16	76,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	76 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	76 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 16	75,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 16	75,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 16	76,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 16	79 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 16	77,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 16	77,7 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 16	78,1 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 16	78,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 16	80,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 16	78,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 16	78,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 16	78,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 16	79,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 16	80,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 16	81,3 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 16	79,4 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 16	79,4 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 16	79,4 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 16	80,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 16	80,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 16	80,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 16	80 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 16	81 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 16	82,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 16	81,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 16	81,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 16	81,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 16	81,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 16	82,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 16	82,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 16	82,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 16	83 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 16	82,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 16	83,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 16	84 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 16	83,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 16	90,7 kg	Razoavelmente Bem