Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 50,91g | Carbs: 145,30g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Roti Putih, Good Day Chococinno. Almoço: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Risoles, Tahu Isi, Tempe Goreng, Pisang Molen, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Bolu Pisang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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