Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 27,62g | Prot: 66,15g | Carbs: 174,60g.
Café da Manhã: Избенка Молоко Цельное, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Индейка с грибами, Гречка. Lanches/Outros: Перекресток Банан, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|