Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 68,09g | Prot: 90,71g | Carbs: 256,59g.
Café da Manhã: Biscottes Chakib Biscottes Complète au Son de Blé, Oranges, Yaourt Nature sans Gras. Almoço: Poisson, Riz Blanc, Lentilles Cuites. Jantar: Basboussa Basboussa, Pizza au Fromage, Crème Dessert Chocolat, Viande. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de manel.mebarki21
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