|
PM18:09 #晚餐 #海陸時蔬拼盤 #鐵觀音☆茶飲 #曠世奇派♡點心
|
1273 kcal
|
Gord: 60,76g | Prot: 49,92g | Carbs: 114,98g.
Almoço: 瑞穗 全脂鮮奶, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 法芙娜 可可粉, 豆腐, 無糖豆漿, 水. Jantar: 珍湯 黃金魚子醬, 藜麥（煮熟）, 糙米飯, 全聯 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蝦仁, 土魠魚, 日本和牛風味 日本和牛風味純牛肉香腸. Lanches/Outros: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 維盛發 南瓜籽, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 無糖豆漿, 林鳳營 鮮乳, 蘋果（去皮）, 奇異果. mais...
|
|
1070 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|