|
Обедоужин сегодня такой) Рыбу обожаю просто, но никто из домашних ее не ест, поэтому готовлю ее нечасто
|
1719 kcal
|
Gord: 70,12g | Prot: 75,28g | Carbs: 228,79g.
Café da Manhã: Ирга, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Икра Красная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат из Капусты, Горбуша на Пару, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Jantar: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Инмарко Пломбир с Таежной Черникой. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Кешью, Конфеты из Молочного Шоколада, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
|
1751 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|