85 vita 95 pancia 116 glutei 67 coscia
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1049 kcal
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Gord: 22,77g | Prot: 53,91g | Carbs: 159,50g.
Café da Manhã: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè Latte. Almoço: Mela, Euroverde Valeriana, Spinaci, Riso Basmati. Jantar: Pane Bianco, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pesce Spada. Lanches/Outros: Banane, Latteria Lidl Yogurt Magro alla Fragola senza Lattosio, Caffè Espresso. mais...
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Comentários
A dicembre
86 vita
105 pancia
119 glutei
03 mar 21 por membro: furufuffu
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