Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3589 kcal
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Gord: 136,49g | Prot: 128,24g | Carbs: 459,24g.
Café da Manhã: Manzana, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Weetabix Original , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Jantar: Hacendado Yogur Natural. Lanches/Outros: Hacendado Pastel Marmolado, King Regal Rellenito Fresa, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Prozis Cacahuete Tostado, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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