Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 64,22g | Prot: 100,46g | Carbs: 265,55g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Ларец Сыр Легкий, SPAR Хлеб Тостовый Солодовый. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Артемовааю Нут с Курицей 28.02.21. Jantar: Артемовааю Лаваш с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко Голден, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Артемовааю Грибы с Морковью и Луком 02.03.21, SPAR Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|