Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 56,88g | Prot: 47,13g | Carbs: 69,03g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Dardanel Light Ton Balığı, Muz, Wasa Fibre, Fıstık Ezmesi, Biber Dolması. Jantar: Brokoli, Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. mais...
|
|
401 kcal
|
Exercício:
Pilates - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gökçet_
|