Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
141,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 138,17g | Prot: 96,01g | Carbs: 39,01g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 9%, Кофе, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сервелат. Jantar: Оливковое Масло, Сладкий Лук, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, буррата, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мираторг Стейк из Шейки. Lanches/Outros: Русское Море Горбуша Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|