|
|
2480 kcal
|
Gord: 24,13g | Prot: 74,77g | Carbs: 492,34g.
Café da Manhã: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão Fresco (Cozido), Beterraba Crua, Pão Francês. Almoço: Geração Saúde Pepita de Girassol , Semente de Abóbora, Ruzene Arroz Vermelho, Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Tomates, Beterraba Crua. Jantar: Macarrão, Suco de Maracujá, Caldo de Feijão, Tomates, Ruzene Arroz Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Arroz Branco, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
|