Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 47,42g | Prot: 83,07g | Carbs: 167,77g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Яблоко. mais...
|
|
2572 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyushka-psihushka
|