Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 19,52g | Prot: 54,24g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: Singkong Goreng, Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies. Almoço: Ca sayur ayam dan bakso, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Jantar: Ca sayur ayam dan bakso, Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yastyust
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