|
Так хотелось есть, но так хотелось использовать новую тарелочку, что выготавливала сырники, но после того, как сняла видос, съела за минуту 💁🏼♀️😹
|
1710 kcal
|
Gord: 42,48g | Prot: 160,77g | Carbs: 166,65g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шпинат. Almoço: Вареное Яйцо, Barilla Пенне Ригате , Кетчуп. Jantar: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Манка, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lanches/Outros: Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
|