Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 62,73g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Havuç, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Jantar: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Lanches/Outros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belginbüşra
|