Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 92,43g | Carbs: 139,79g.
Café da Manhã: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Avena 1 Avena en Ojuelas , AdeS Leche de Almendra, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Almoço: Taifeld's Galletas Integrales, Papa Cocida, Rábanos, Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Camote. Jantar: Heinz Ketchup sin Azúcar, Mostaza, Guacamole, Queso Fresco, Peñaranda Jamón Tipo York, Bolillo. Lanches/Outros: Lomo Embuchado, Alpino Queso Manchego, Lindt Chocolate Amargo 85%, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Cereales Don Luis Granola Dorada, Manzana Roja. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NattyRamirez
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