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1052 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 88,57g | Carbs: 79,86g.
Café da Manhã: Obstsalat, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Almette Kräuter, Low Carb Toastbrot. Jantar: REWE Blattspinat, Gurke (Geschält), Chicoree, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Lanches/Outros: Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Kaffee. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isalou123
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