Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 52,69g | Prot: 68,92g | Carbs: 107,35g.
Café da Manhã: Kerupuk Beras, Tumis tahu tempe. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Panggang, Nasi Kebuli. Jantar: Smoothis stobery. Lanches/Outros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kacang Kedelai. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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