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m
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52,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 101,22g | Carbs: 115,87g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Brownies, Kue Bolu. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rania yasmine
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