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1381 kcal
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Gord: 77,70g | Prot: 61,62g | Carbs: 129,99g.
Café da Manhã: Delicia Confiture de Fraise, Oeuf, Avoines. Almoço: Viande Boulettes de Viande Hachée, Fromage Blanc, Oranges, Omelette ou Oeuf Brouillé, Salade. Jantar: Yaourt Nature, Tisane. Lanches/Outros: Crok Galette de Riz au Chocolat. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
02 mar 21 por membro: sidou28
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Crêpes au avoines Et confiture sans sucre rajouté
03 mar 21 por membro: manel.mebarki21
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3reftek m les crepes taw3k lol
06 mar 21 por membro: Sabae__98
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