Jornal de antillopa11, 02 mar 21

«Проспала» я вчерашний день котиков, исправляюсь. С весной нас всех! За окном у многих пока серо и значительный минус, но пусть в душе уже начинает распускаться весна🍀🌷☀️

---

2375 kcal

Gord: 87,01g | Prot: 131,04g | Carbs: 264,48g.   Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Белый, ВкусВилл Кабачковая Икра, Беларусь Сыр Маасдам, Просто Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Almoço: Приготовленная Морковь, Мандарины, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Jantar: Салат Оливье, Сельдь Соленая, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Пшено Варёное, Огородников Лечо Болгарское. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр Российский. mais...

667 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 45 minutos, Musculação - 45 minutos, Легкая силовая тренировка - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...