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1389 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 111,81g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Arla Halfvolle Yoghurt met Bosfruit, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almoço: AH Ei, AH Boerenkool, Radish, Butternut Winter Squash . Jantar: Spinach and Chickpeas (Fat Added), AH Boerenkool, White Rice, Chicken Breast, Chicken Curry, Butternut Winter Squash . Lanches/Outros: Arla Halfvolle Yoghurt met Bosfruit, Apple. mais...
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