Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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108,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 113,72g | Carbs: 288,01g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Optimum Nutrition Amino Energy. Almoço: BodyArmor Tropical Punch (8 oz), Spaghetti, Mike's Hearty Spaghetti. Jantar: 7UP Cherry 7UP, Chicken Thigh, Steak, Baked or Broiled Shrimp, Cream (Half & Half) , Penne. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ballast Point Sculpin IPA. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 5 horas e 21 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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