|
|
1174 kcal
|
Gord: 54,04g | Prot: 51,98g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Nane, Acı Biber, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Kühne Karışık Turşu, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Acı Biber, Yeşil Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Biber Kızartması, Etli Bamya, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bitter Çikolata %72. mais...
|
|
2260 kcal
|
Exercício:
Cleo ting - 1 hora, RPM - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
normal pirinç mi diyetteyken pirinç bulgur yeniliyormu
01 mar 21 por membro: sedamutlu_
|
01 mar 21 por membro: sedamutlu_
|
Sedamutlu evet belli miktarda günlük kalori alımınızın içinde aşmadan yenilebilir.
01 mar 21 por membro: mehtapakelci63
|
Bir porsiyon 155 gr 194 cal
01 mar 21 por membro: mehtapakelci63
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mehtapakelci63
|