Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 128,24g | Prot: 162,95g | Carbs: 193,43g.
Café da Manhã: Bacon, Einstein Brothers Bagels Blueberry Bagel, Scrambled Egg, 2% Fat Milk, Bananas. Almoço: Bratwurst, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapefruit. Jantar: Fresh Express Spring Mix, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 10 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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