Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 110,11g | Carbs: 168,62g.
Almoço: Mehrkorn-Haferflocken, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Aldi Magerquark. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Harry Vital + Fit Brot. Lanches/Outros: Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Schoko Brötchen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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