Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 47,34g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Гречневый Суп. Almoço: Подлива, Сильпо Тефтели, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Винегрет, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lanches/Outros: Красное Яблоко, Сливовый Пирог, Чай. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de innusia24
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