Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 111,52g | Prot: 108,00g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Зеленый Чай, Шостка Сыр Российский, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Almoço: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Добра Хата Рис Круглозернистый, Салями, Чайка Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Грецкие Орехи, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Абрикос, Тыква, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Наташа, очень хороший результат...
22 jun 21 por membro: Ольга 800
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|