Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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152 kcal
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Gord: 0,62g | Prot: 14,96g | Carbs: 21,58g.
Almoço: Сельдерей, Био Баланс Кефир 0%. Jantar: Кефир Обезжиренный, Сельдерей. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
обруч - 30 minutos, Pilates - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИринаТ
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