Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 59,56g | Carbs: 98,60g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Garam, Gula Pasir, Asam Jawa, ABC Terasi, Mentimun (Kupas), Buah Naga. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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