Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 26,65g | Prot: 97,38g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Roti Gandum. Almoço: Telur Goreng, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Lada Hitam, Bubuk Kari, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Nabati Milk Vanilla Cream Wafer, Milna Biskuit Bayi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mama 2A
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