Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 132,26g | Carbs: 182,13g.
Café da Manhã: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Jantar: Fırında Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Reis Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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1138 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de furkanahmetvural
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